如何健康使用筆記本電腦
　　
　　倫敦大學人類工程學協會的一項調查發現，有疼痛病史的學生中，57%是因使用手提電腦所致。
　　具體到疼痛的部位，20%的學生患有肩頸痛，16%的人反映自己手腕疼痛，而15%的人抱怨背部疼痛。
　　領導這項研究的人類工程學家本尼迪克說，學生們平均每天至少有5個半小時在使用手提電腦。但他們根本沒意識到，采用不正確的姿勢使用手提電腦，會損害自己的健康。
　　研究者給學生們提出了幾條健康使用手提電腦的建議：
　　一、盡可能選擇顯示屏較大的手提電腦（不小于14英寸）。
　　二、坐位時將手提電腦置于身體中線前方，保證手腕與前臂在一條直線上，肩部放松，背部有所支撐。
　　三、固定放置手提電腦，保證其在使用過程中不會搖擺或滑動。
　　四、經常放松眼睛，多眨眨眼睛可以防止眼部干澀不適等。
　　（摘自《電腦報》）
　　
　　美白牙膏并非人人適宜
　　
　　北京口腔醫院預防科主任韓永成副主任醫師在接受記者采訪的過程中，始終強調：“美白牙膏只適合個別人群使用。”
　　美白牙膏說到底還是保持口腔清潔，其美白功效是因為添加了特殊的摩擦劑或過氧化物，但只對抽煙、喝咖啡等引起的輕度牙齒變色者有用，即個別人群，而對四環素牙、氟斑牙等深層著色者基本沒有效果。使用美白牙膏一周后，如果牙齒污垢沒有明顯改變，最好停用。
　　韓醫生說，要保持牙齒的長期潔凈、美白，刷牙是行之有效的方法。一定要保證每天3次刷牙和正確的刷牙方法。任何牙膏都不能徹底消除牙齒色斑，只能起到保健、預防或改善“黃牙齒”的作用。
　　此外，如果有喝咖啡、有色飲料、吸煙習慣的人，最好能及時用清水漱漱口，減少色素沉淀的機會，并定期去正規的醫院洗牙、看牙，在不清楚什么原因引起牙齒變色前，不要盲目相信美白牙膏的神奇功效。
　　（摘自《西安晚報》）
　　
　　蘆薈長黑斑 室內有污染
　　
　　如果你家里養著蘆薈，你可要對它仔細觀察了，如果蘆薈葉子上長出了黑斑，很可能是室內污染比較嚴重的表現，因為蘆薈被稱為“空氣污染報警器”。
　　蘆薈是百合科多年生肉質草本植物，它有很強的凈化室內空氣的功能。無論是白天還是晚上，蘆薈均能吸收二氧化碳、甲醛和有機性揮發物質等有害氣體，甚至可以吸收一些吸塵器難以吸到的懸浮顆粒，是凈化室內空氣的“高手”。
　　蘆薈還被稱做“空氣污染報警器”，當空氣中的有害氣體含量超過一定的限度，蘆薈的葉片上就會出現褐色或黑色的斑點，以此發出“警報”，提醒人們注意凈化空氣。
　　（摘自《金融界》）