家居用色的健康禁忌
　　藍色:不宜用在餐廳、廚房,否則會影響食欲和消化。
　　粉色:不適合用在臥室,粉紅色會使人心情煩躁。
　　紫色:不適合用在工作間,會讓人壓力頓生,效率降低。
　　紅色:不適合用在起居或孩子的房間,會讓眼睛負擔過重,還會頭暈。
　　黑白等比:不適合作為房間主基調。長時間居住會使人緊張煩躁,無所適從。
　　《大連晚報》
　　
　　坐公交車看電視的危機
　　在公交車上,經常會出現較大的顛簸和搖晃,電視屏幕也會隨車廂一起顫動,為了看清屏幕上的圖像和字幕,眼睛的睫狀肌就要被迫不停地調節,尤其是長時間盯著屏幕看,極易造成視覺疲勞,出現眼睛酸脹、疼痛、干澀等不適癥狀,會加重近視甚至誘發青光眼急性發作。
　　所以,從保護眼睛的角度來講,在公交車上,不要長時間盯著電視屏幕看。可以看一會兒,閉上眼睛休息一會兒,或是看看車窗外的景色,讓眼睛充分放松。
　　《羊城晚報》
　　
　　腹部肥肉讓人更饑餓
　　一項新的研究表明,腹部肥肉會產生一種讓人更饑餓的荷爾蒙。人會因此吃下更多的食物,從而導致更多的肥肉產生。
　　人類腹部上的肥肉,能夠產生一種叫做神經肽Y或者NPY的荷爾蒙,也稱“饑餓荷爾蒙”。該荷爾蒙同時產生于人類的大腦和腹部,它能讓人產生要吃更多東西的饑餓感,并且在腹部上產生更多的脂肪。所以,減肥先要減腹部肥肉。
　　《世界新聞報》
　　
　　撒點糖,草莓不易壞
　　草莓非常不易保存,幾乎隔一個晚上就會爛掉。有一個好辦法可以解決草莓易壞的問題:將草莓放在保鮮盒中,在上面均勻的撒上一層白糖,然后蓋好蓋子放到冰箱里,第二天草莓會新鮮如初,并且味道會更甜。
　　《老人報》
　　
　　 臨睡洗熱水澡影響睡眠
　　炎炎夏日,很多人喜歡睡前洗個熱水澡。夏天溫度本來就高,再加上洗澡用熱水,人體溫度迅速升高,會延緩大腦釋放“睡眠激素”的時間,洗完澡立刻睡覺,往往感覺睡不著。而如果將洗澡和準備睡覺的時間巧妙安排,睡前兩個小時洗澡,不僅讓你盡快入睡,還有利健康。
　　《家庭保健》
　　
　　手機響5秒后再接
　　手機在撥出號碼和剛接通時,信號傳輸系統還不穩定,電磁輻射出來的功率最大。因此,信號接通的瞬間最好不要立即把手機貼近耳朵邊,等上3-5秒鐘,再將手機貼近耳邊會減少很多輻射。
　　《家庭保健報》