當前，“生態住宅”、“綠色住宅”成了商品房廣告宣傳頻繁出現的時髦詞匯，這些“大詞匯”往往使人不得其詳，其實家居設計竅門多多，用點心思就能為自己與家人“建筑”一個健康的家居。
　　
　　睡在磁場里
　　
　　在挑選住宅樓的時候，最好攜帶一個指南針，量一下住宅樓的套宅方向，盡量挑選正南北向或正東西向的住宅，因為在這樣的住宅里，你的臥床能接近正南北或正東西的方向。
　　眾所周知，地球上密布南北走向的磁力線，道家認為人體是一個小宇宙，也存在一個磁場。頭和腳就是南北兩極，人在睡眠的時候，最好能采取南北向，和地球磁力線同向，能使人在睡眠狀態中重新調整由于一天勞累而變得紊亂的磁場，對身體健康極有好處。如果住在方向不正的套宅，磁力線必然是斜著切割你的身體，雖然不見得有什么大礙，但總不及前者好。
　　
　　
　　柔和的燈光
　　
　　在生活中，經常有一些人把臥室裝修得非常豪華，在臥室天花板上裝上漂亮的大吊燈，而且正好位于臥床的上方，這將直接影響人的潛意識。尤其是當睡眠漸漸來臨，人的潛意識逐漸失去防護的時候，懸吊在床上的吊燈會使潛意識感到緊張不安。因此，最好不要在臥床上方安裝任何燈具，只用床頭柜上的臺燈和設在天花板四周的嵌入式牛眼燈。如果你一定要在床的上方裝燈，就裝吸頂燈，而千萬不要安裝搖搖欲墜的吊燈。同時專家認為，明亮的光線可以改變大腦的內部時鐘，而大腦的內部時鐘可控制人體的睡眠，當大腦的內部時鐘出現改變，人體睡眠容易出現紊亂。長時間在燈光下工作還會降低人體對鈣質的吸收。另有研究認為，室內照明發出的強烈光波能使不正常細胞增加，正常細胞死亡。
　　普遍使用的電感鎮流器的日光燈發出的光線，每秒產生100次明暗變化，長時間工作在這種光照環境下，人的眼睛容易疲勞，產生近視。如果燈具、窗口或其他區域的亮度比室內一般環境的亮度高得多，就會產生令人不舒適的眩光，損害視覺功能。因此室內照明必須柔和，避免或減少眩光的干擾。
　　
　　
　　清新的園藝植物
　　
　　園藝因其具有活潑的生命力在居家生活上有想不到的助益。白色的花具有促進人際關系、凈化氣體的力量；黃色可激發向上的力量；藍色帶來祥和、冷靜的判斷力；紅色是活力與精神的代表；綠色有助于健康，代表安全與安心，對心臟跳動的安定性有幫助；紫色則可使頭腦清楚，增加藝術感。
　　如果空間夠大的話，客廳可選擇一些大型植物放在一排矮柜旁邊作間隔之用。一些葉子較茂密的大型植物，更可為家居帶來清涼的感覺，但不可將其放在睡房內，其壓迫感不但會影響睡眠，且幽閉的睡房也不適合它們生長。此外，植物日間會釋放出氧氣，但在夜間卻是釋放出二氧化碳，所以最好不要在睡房放置植物。
　　鮮花是最佳的家居裝飾品。將鮮花放在茶幾或餐桌上，既能增添溫馨氣氛，其所散發的香味更直接刺激視覺和嗅覺，增進食欲。不同季節擺放不同的花，可收不同的效果。夏天放百合、滿天星，冬天放玫瑰、太陽菊，為家居增添時令氣氛。
　　
　　
　　舒適的室內顏色
　　
　　在色彩專家的眼里，色彩可以起到調節人情緒的作用。簡單來說，暖色系可以使人產生溫暖、明亮的感覺，而冷色系則讓人心境平和。所以，在家居中適當加入一些暖色系的擺設，或者增添暖色的裝飾，都可以讓家居增添光亮。
　　不過，暖色調并不需要大面積使用，畢竟不是在寒冷的冬天。住宅中的最佳顏色為乳白色、象牙色、白色，這三種顏色讓人的視覺神經最舒適。因為太陽光是白色系列，代表光明，人的心、眼也須要光明來調和，而且白色系列最好配置家具，白色系列也代表希望。同時木材原色使人易生靈感與智慧，是最佳色調。尤其應該多運用在書房等工作環境，起到提高工作效率的作用。例如換一張色彩自然的書桌，擺上一盞亮度適中、造型別致的臺燈等等。動點腦筋，花些心思，家居就會明亮起來了。
　　
　　
　　巧妙的窗簾
　　
　　適度地維持房間的陰暗與安靜，有助于幫助提高休息的質量。選用雙層窗或隔音窗簾，不僅可以防止光線太早“溜”進室內，還具有一定的隔音效果。即使我們是呆在自己家里，我們的身邊也并非絕對安靜。當室內的持續嗓音污染通過30分貝——相當于低聲耳道的音量時，人的正常睡眠就會受到干擾。而持續生活在70分貝以上的嗓音環境中，人的聽力和健康都會受到嚴重影響。按照這個標準計算，我們的家中其實充滿了噪音，與日積月累的汽車、機器轟鳴的工廠相比，家庭噪音對我們健康的損害顯得很隱蔽，也讓我們更難以防范。選用軟性裝飾布窗簾有非常好的吸音效果，質地以棉、麻為佳。一般來說，越厚的窗簾吸音救果越
　　好，一條質地好的窗簾可以減少10％～20％的外界噪音。
　　
　　精心的家居掛畫
　　
　　現在人在選購掛畫時，可將柔和的風景畫，例如日出、湖光山色、牡丹花等掛在大廳當中，回家時可給你松馳、舒適的感覺。繪了仙、佛的圖畫亦可采用，但切記以顏容親切、表情祥和為上。