自測題
　　
　　以下問題可測試你在環(huán)境污染或家居健康方面的知識。請選擇正確的答案，然后計算所得總分。
　　
　　1．煙霧探測器應(yīng)安裝在什么地方？
　　a) 大樓走廊
　　b) 廚房
　　c) 樓梯下端
　　
　　2．鋪上新地毯后，室內(nèi)應(yīng)保持良好通風多久？
　　a) 數(shù)天
　　b) 數(shù)小時
　　c) 一夜
　　
　　3．以下哪一項對健康的危害最大？
　　a) 渾濁不清的自來水
　　b) 通過鉛水管引來的水
　　c) 添加了氟化物的水
　　
　　4．如果雙親或其中一人吸煙，兒童會否受影響而患哮喘，其可能性有多大？
　　a) 沒有影響
　　b) 可能性略微增加，但不足以令人憂慮
　　c) 可能性會增加一倍
　　
　　5．哪種有害生物把細菌帶進屋內(nèi)的可能性最小？
　　a) 老鼠
　　b) 蟑螂
　　c) 螞蟻
　　
　　6．以下哪一項不會減少汽車造成的污染？
　　a) 定期檢查
　　b) 遇上交通堵塞，保持引擎空轉(zhuǎn)，而不是開關(guān)點燃裝置
　　c) 安裝子午線輪胎
　　
　　7．以下哪種常見植物有毒？
　　a) 夾竹桃
　　b) 非洲紫羅蘭
　　c) 橡膠植物
　　
　　8．使用計算機時最好與熒光屏距離多遠？
　　a) 15～36厘米
　　b) 36～61厘米
　　c) 61～76厘米
　　
　　計算得分
　　答案：1a)、2a)、3b)、4c)、5c)、6b)、7a)、8b)。答對一題得1分，把得分相加。
　　6～8分：表示已有豐富的環(huán)境健康知識，能較好地保護環(huán)境和保障自己的健康。
　　6分或以下：表示應(yīng)多了解周圍的環(huán)境，使自己更健康而安全地生活。請閱讀以下資料并參閱《日常生活保健指南》（上海科學(xué)技術(shù)出版社出版）。
　　
　　·保持空氣濕潤·
　　
　　室內(nèi)暖氣使空氣干燥，怎么辦呢？
　　在天氣非常寒冷時使用暖氣，應(yīng)盡可能使用輻射式供暖裝置，如鼓風機、電爐、煤氣爐或固體燃料爐。在使用暖氣時，可在暖氣設(shè)備上懸掛一個增濕的儲液器。把暖氣設(shè)備加熱后，儲液器內(nèi)的水分蒸發(fā)，使空氣保持濕潤。也可在屋內(nèi)放些盆栽植物，定期澆水，使空氣濕潤；或放上一小碗水；或使用電增濕機，不過要注意保養(yǎng)，以防滋生細菌。
　　
　　·改善家中空氣質(zhì)量須知·
　　
　　經(jīng)常保持室內(nèi)空氣流通，即使天氣寒冷也要把窗戶開啟一會兒。
　　在廚房安裝換氣扇，可能的話也在浴室安裝，將油煙和水氣抽出室外。
　　在室內(nèi)多放些盆栽植物，特別是能夠過濾空氣中如甲醛等有毒氣體的植物，包括紫露草、各種無花果屬植物和菊花。
　　選擇天然纖維（如棉、麻和毛）做衣服和家具套，因為合成纖維會破壞正負離子的平衡，影響健康。
　　不使用電器時要把它關(guān)上，有助于保持正負離子的平衡。
　　室內(nèi)如沒有盆栽，可在四周擺放小碗的水，以保持空氣濕潤，減少空氣中的正離子。
　　每年請專業(yè)人員至少檢查一次燃氣設(shè)備，以防有毒的一氧化碳泄漏。
　　防止室溫過高，以免使空氣干燥。
　　
　　·清潔劑代用品·
　　
　　現(xiàn)在有許多方法可保持家居清潔，不需使用既污染環(huán)境又對人體有害的市售清潔劑。
　　把一茶匙硼砂（一種自然晶體粉末）溶解于一升熱水中，用來清洗和消毒廁所、浴盆和洗臉盆。
　　把等量的白醋和水混合，倒進噴霧瓶中，噴在玻璃、瓷磚和鏡子上，再用無絨毛的布擦亮。
　　用舊式的搋子清理淤塞的排水管。如果不起作用，可以把一些食鹽和蘇打粉倒進管內(nèi)，再倒入570毫升熱水，過一夜，翌晨放水沖數(shù)分鐘。
　　用涼的紅茶清洗木器，然后以1份醋和3份橄欖油混合而成的液體擦亮木器。
　　
　　·洗衣劑會造成污染嗎·
　　
　　洗衣劑和洗衣粉會否污染環(huán)境？使用環(huán)保產(chǎn)品，是否對環(huán)境有好處？
　　一般人對洗衣劑的成分都不大清楚。其實，所有洗滌用品都會對環(huán)境造成影響，但有些產(chǎn)品的成分會生物降解，造成的污染較小。大多數(shù)洗衣劑都含有多種成分，有些會引起過敏或其他疾病。環(huán)保產(chǎn)品的成分與普通產(chǎn)品大致相同，但通常不含磷酸鹽、增白劑和香料。洗衣劑常見的成分如下：
　　清潔劑——能迅速分解，但劑量大時可破壞自然環(huán)境，導(dǎo)致野生生物死亡。有些環(huán)保產(chǎn)品以植物油代替石油制造清潔劑。有些稱為表面活化劑的清潔劑會引起生育力下降。
　　磷酸鹽——水軟化劑，本身無害，但可促使水藻生長，會大量吸去水中的氧氣，導(dǎo)致水中生物死亡。水藻若進入食物鏈，其成分被人體吸收，會引起皮膚病或其他疾病。
　　酶——用于洗衣粉的酶可去除血跡、汗跡和食物污跡。但有些人使用后會刺激皮膚和呼吸道。
　　香料——可引起過敏癥。
　　增白劑——也稱為熒光增白劑。可以使衣服顯得更明亮潔白。但會引起皮疹，有些增白劑中含有一種名為乙烯二胺四醋酸鹽的穩(wěn)定劑，可能形成廢水中的有毒物質(zhì)。
　　多羧酸鹽化物——以石油為原料的非生物降解物質(zhì)，用來代替磷酸鹽。現(xiàn)時未知它對環(huán)境的影響。
　　硅酸鹽——用來代替磷酸鹽。
　　漂白劑——含有過碳酸鈉，對人體無害。但高硼酸鈉會使硼進入水中，危害植物。
　　（部分內(nèi)容摘自《日常生活保健指南》。該書沒有過多理論上的說教，而只對日常保健給予具體指導(dǎo)，內(nèi)容包括健康飲食之道、運動與健康、自我護理、保持心理健康、醫(yī)療保健、性與家庭生活、家居安全與環(huán)境保護、防治慢性病、積極面對中年期、安享晚年和急救護理，并配有600多幅精美的插圖，具有很高的含“金”量，可以供家庭收藏。更可以作為禮品書饋贈恩師、孝敬父母，于關(guān)切之中彰顯品位。該書由上海科學(xué)技術(shù)出版社出版，新華書店有售。）