浴球、塑料飯盒、牙刷等家中物件看上去干凈，其實有許多細菌或過敏物。美國《悅己》雜志載文，指出諸多物品都有其使用壽命，過期不扔則會危及健康。
　　 浴球：三個月換一次。紐約皮膚病學專家阿米·紐伯格博士表示，浴球用久了會沾上死皮，滋生細菌。建議每1-2周徹底清洗一次，每個季度換個新浴球。
　　 牙刷：3-4個月換一次。美國牙科協會建議，牙刷使用后應沖洗干凈，豎立晾干。一旦發現刷毛磨損，應隨時更換。
　　 塑料飯盒：破損即扔。華盛頓州立大學分子生物科學教授帕特麗夏·亨特表示，塑料器皿劃痕中易積累細菌，最好手洗，一旦發現破損、掉色或變脆，應立即扔掉，或換用玻璃器皿。
　　 海綿抹布：30天換一次。亞利桑那大學微生物學教授查爾斯·格巴博士表示，海綿容易藏匿細菌。建議每周徹底清洗海綿，或者將濕海綿放入微波爐消毒30秒。
　　 床墊：8-10年更換一次。美國理療專家邁克爾·肖費勒博士表示，床墊用久了，彈簧失去彈性，應及時更換，有助緩解身體疼痛和僵硬。
　　 文胸：沒彈性就該扔。紐伯格博士建議，運動后，應將運動文胸晾干后下次再用，穿三次后就一定要清洗。
　　
　　 另外，有些東西雖然不用頻繁更換，但在使用時也要多加注意。
　　 耳機：每周用酒精消毒。專家建議，耳機用臟了應用酒精消毒，并遠離灰塵放好。
　　 金屬指甲銼：用后保存好。美國西蒙斯學院生物學教授伊麗莎白·斯科特表示，指甲銼可以傳播細菌，使用前，應用酒精對指甲銼消毒。
　　 枕套：每周都要換洗。紐伯格博士表示，枕頭容易沾染汗水、口水、頭皮屑和塵螨，所以要及時更換。
　　 購物袋：用后立即洗。格巴博士表示，購物袋易傳播來自生肉和蔬菜上的糞便、細菌。及時清洗可去除99.9%以上的細菌。
　　（據《生命時報》）