我們總是焦慮道路上的汽車尾氣，擔心霧霾天氣的可吸入顆粒物指數，害怕周邊被污染水渠釋放的濁氣，而我們對家庭內部環境的潔凈度卻不夠敏感，對家庭空氣質量的關注度還比較淡薄，但現實生活中，我們卻已深受環境污染的困擾和侵害，不是危言聳聽，你的家真不一定是安全的。
家居環境自測
YES or NO
我們先給自己的家做個體檢吧，到底家里有沒有空氣污染的情況呢？有一種簡單方便的辦法，可以自我判斷出室內空氣污染的程度。
1. 清晨起床，覺得憋悶、惡心、頭暈目眩。
□YES?□NO
2. 家人經常感冒。
□YES?□NO
3. 不吸煙也覺得嗓子不舒服，有異物感，呼吸不暢。□YES?□NO
4. 家中小孩常咳嗽，打噴嚏，免疫力下降。
□YES?□NO
5. 家里人有群發性過敏反應。
□YES?□NO
6. 家人有一種疾病，離開這個環境，癥狀明顯變化和好轉。□YES?□NO
7. 新婚夫婦長期不孕，又查不出原因。
□YES?□NO
8. 孕婦正常懷孕，但胎兒畸形。
□YES?□NO
9. 室內植物不易成活，葉子易發黃、枯萎。
□YES?□NO
10. 家中動物莫名其妙死掉。
□YES?□NO
11. 有明顯刺鼻、刺眼等刺激性氣體，而且超過一年氣味仍散不盡。□YES?□NO
結果
如果有2個YES——輕度污染！
如果有4個YES——重度污染！
如果有5個以上YES——極度污染！
什么造成了你家里的空氣污染？
如果測試顯示你的家里存在一定程度的空氣污染，你知道什么是罪魁禍首嗎？
苯的危害
影響中樞神經系統，并伴有頭痛、頭暈、惡心及其他神經性問題。刺激眼睛、皮膚和上呼吸道。破壞造血功能，并對肝、腎和免疫系統產生影響。誘發白血病，是強致癌物。女性對苯的危害較男性更為敏感，影響生殖功能，可導致胎兒先天性的缺陷。污染源：有機溶劑，如油漆、涂料、黏合劑、捻縫膠等。建筑材料，如人造板、泡沫隔熱材料、塑料板材等。室內裝飾材料，如壁紙及其他裝飾材料等。纖維材料，如地毯、掛毯和化纖窗簾及其他材料等。皮革制品，如皮沙發、皮椅等。
甲醛的危害
長期接觸低劑量甲醛，可以引起慢性呼吸道疾病、女性月經紊亂、妊娠綜合征，引起新生兒體質降低、染色體異常，甚至引起鼻咽癌。
高濃度的甲醛，對神經系統、免疫系統、肝臟都有危害。它還刺激眼結膜、呼吸道黏膜，導致流淚、流涕，引起結膜炎、咽喉炎、哮喘、支氣管炎和變態反應性疾病。甲醛還有致畸、致癌作用。據流行病學調查，長期接觸甲醛的人，可引起鼻腔、口腔、鼻咽、咽喉、皮膚和消化道的癌癥。污染源：用作室內裝飾的膠合板、細木工板、中密度纖維板和刨花板等人造板材。使用了人造板材料的家具，含有甲醛成份的其他種類的裝飾板材，比如貼墻紙、化纖地毯、涂料等。燃燒后會散發甲醛的某些材料，比如香煙及一些有機材料等。凈化室內空氣的高招知道了導致空氣污染的原因后，我們需要掌握一些防止污染的措施，并改善生活習慣，實現長期有效的凈化空氣環境！
1.經常通風。
2.經常打理室內衛生。
3.加強室內綠化（綠色植物如仙人掌、吊蘭等） 。
4.采用空氣清新劑或果皮等來凈化室內空氣。
5.購買并使用空氣凈化器。
6. 請專業空氣凈化公司進行全面綜合治理。
@空氣純凈度ABC
PM是英文particulate matter的首字母縮寫，也就是細顆粒物，而2.5則是指顆粒物的直徑為2.5微米。換句話說，凡是直徑小于2.5微米的顆粒物都可以稱為PM2.5，這些物質的直徑還不到人類頭發絲的1/20，但能負載大量有害物質穿過鼻腔中的鼻纖毛，直接進入肺部，甚至滲進血液。目前已經有科學數據證明，PM2.5與肺癌、哮喘等疾病密切相關。
PM2.5從什么地方來？
PM2.5的來源有兩個方面，一是自然產生的，二是人類排放的，尤其以人類排放為主。比如煤炭燃燒、垃圾焚燒、廚房煙氣、道路揚塵、工業粉塵、汽車尾氣，還有自然界的花粉、真菌孢子、漂浮的海鹽等都是PM2.5的來源。
霧霾天氣外出記得戴口罩！
在霧霾天氣里，如何保護自己的呼吸健康？出門記得戴口罩！首先，口罩要阻塵效率高，因為在空氣中，粒徑在2.5微米以下的細顆粒物被吸入人體后會進入支氣管，干擾肺部的氣體交換，引發哮喘、支氣管炎和心血管病等方面的疾病。因此，阻擋這類顆粒的吸入很關鍵。其次是口罩與人臉形狀要盡量密合，否則粉塵或病原微生物容易通過不密合處進入呼吸道，口罩的隔離效果會大打折扣。第三，口罩的呼吸阻力要小，重量要輕。
空氣污染可能
導致癌癥！
人每天呼吸約2萬次，吸入空氣15~20m3。大氣污染物的危害表現是呼吸道疾病與生理機能障礙，眼鼻等黏膜組織受到刺激而患病。大氣污染物的濃度很高時,會造成急性污染中毒,使疾病惡化，甚至數天內奪去幾千人生命。人體成年累月地呼吸被污染的空氣，還會引起慢性支氣管炎、支氣管哮喘、肺氣腫及肺癌。
2萬余人死于空氣污染！
根據英國環保協會推算，全世界每天有2萬余人死于空氣污染，相當于每天有100多架飛機發生空難。更重要的是，如果沒有空氣污染，全世界人口平均壽命可以延長30年，這是許多生命科學家的判斷，因此空氣污染必然成為越來越多人關注的焦點。
空氣污染帶來的癥狀！
在中度空氣污染條件下，心臟病和肺病患者癥狀會顯著加劇，運動耐受力降低，健康人群中也會普遍出現以上癥狀。環保部門建議，老年人和心臟病、肺病患者應停留在室內，并減少體力活動。而在重度空氣污染條件下，健康人運動耐受力降低，會有明顯不適癥狀，甚至患疾病。建議老年人和病人應當留在室內，避免體力消耗，一般人群也應避免戶外活動。
空氣污染嚴重影響孕婦和胎兒！
在懷孕頭三個月，正是胎兒心、腦、肝、腎等重要器官分化和形成的關鍵時期。如果懷孕早期在冬季，尤其是在北方的冬天，門窗緊閉，孕婦外出時間較少，受室內空氣污染的影響較大，胎兒出現缺陷兒的相對危險性明顯高于其他季節。如果在春天受孕，天氣多變，孕婦容易受涼，而且由于空氣中濕度大，溫度逐漸升高，各類病毒的的繁殖和生長增速，使病毒性疾病明顯增加并呈現出流行性，故使孕婦感染病毒的幾率增多。
六招挑選空氣凈化器
提高家里的空氣質量，比較給力的方法之一，就是使用空氣凈化器。到底怎樣才能挑選一款適合自家的空氣凈化器呢？3M菲爾萃健康專家為我們支招。
新房裝修完的甲醛殘留，不僅影響自己，也會影響未來胎兒的身體健康。這款空氣凈化器，對甲醛等物質有很好的去除效果。濾芯采用最新升級的活性炭Dual Fire技術，提供更強、更長效的吸附能力，使室內裝修污染加以改良。
整合HEPA凈化、催化活性炭分解、動態除菌、UFCO甲醛高效分解、污染物檢測等技術于一體。獨有的UFCO最新技術，可高效地將空氣中的甲醛污染物催化氧化。
這款凈化器很適用于大面積房間，如客廳、娛樂室、地下室等。它擁有目前最為領先的甲醛常溫高效分解、高效催化活性炭以及HEPA高效微粒過濾等先進的空氣凈化技術。配有先進的計重式顆粒物濃度的探測以及光、電顯示功能，無論在何種環境下都能方便知道室內空氣的變化。可快速有效去除空氣中甲醛、氨、苯、寵物異味、煙霧、細菌、病毒等。
應該根據使用面積選擇自己需要的空氣凈化器，使用面積越大不等于過濾效率越好，盲目追求使用面積反而會造成耗電量的增加和濾網壽命下降。
全新凈煙功能，能迅速感應到香煙味，并在急速計時模式下，連續高速運轉10分鐘，更快地凈化室內的香煙味，適用于吸煙者的家庭和吸煙會議室等場所。低、中、急速、自動四種風量模式，可根據室內污染情況，選擇需要的運轉模式。
CADR(潔凈空氣輸出比率)是國際權威機構評價空氣凈化效能的主要指標，是由美國家電制造商協會（AHAM）嚴格按照測試標準進行測試得出的空氣凈化器輸出潔凈空氣的比率 。CADR數值越高，則表示凈化器的凈化效能越高。利用CADR值，可以評估空氣凈化器在運行一定時間后，去除室內空氣污染物的效果。
有些空氣凈化器采用功率較低的風機，雖然使機器產生較低的音量，但無法達到較好的濾凈效果。有的空氣凈化器雖可達到較高的濾凈效果，但會產生較高的噪聲值。一臺好的空氣凈化器即使在高速運轉情況下，依然能保持靜音效果。
小巧輕薄的體積，不僅能使空氣凈化器發揮更好的凈化效果，同時也能在不同的位置方便擺放。時尚的造型則讓空氣凈化器成為室內裝飾的一個點綴。
空氣凈化器濾網的更換，直接關系到空氣凈化器的使用效率和壽命，以及對室內空氣的凈化能力。濾網是承積有害物質的容器，因此選購空氣凈化器時應該選擇可更換濾網的產品，并定期進行更換，以防止空氣凈化器濾網飽和造成二次污染，成為室內又一處過敏原。
@空氣溫度ABC
室內空氣濕度不是越高越好！
現代醫學研究表明，對人體比較適宜的相對濕度為：夏季室溫25℃時，相對濕度控制在40%～50%比較舒適。冬季室溫18℃時，相對濕度控制在60%～70%。如果空氣濕度太高，人也會感到胸悶、呼吸困難。特別是對老年人尤其不利，會患上流感、哮喘、支氣管炎等病癥。一旦空氣濕度低于20%，室內的可吸入顆粒物增多，則容易使人患上感冒。
濕度+溫度的危險指標是多少？
人體致死的高溫指標與空氣濕度有很大關系。當氣溫和濕度高達某一極限時，人體的熱量散發不出去，體溫就要升高，以致超過人體的耐熱極限，人就會死亡。因此，我國規定災害性天氣標準為：長江以南最高氣溫高于38℃，或者最高氣溫達35℃，同時相對濕度高于61%；長江以北地區最高氣溫達 35℃，或者最高氣溫達30℃，同時相對濕度高于64%。
警惕加濕器肺炎！
人們在享受加濕器帶來的濕潤空氣時，室內的各種細菌也在這樣的環境中生長繁殖，這些細菌就是引發肺炎和呼吸道疾病的元兇。這種被醫生們稱為“加濕器肺炎”的疾病，與夏季常見的“空調病”相似，都是由于有害微生物經空氣進入了人體的呼吸道并引發了炎癥造成的。漂浮在空氣中以及散落在灰塵里、
物品上的各種微生物，一旦溫度、濕度適宜時，就會快速生長、繁殖，抵抗力相對較弱的老人、兒童等人群吸入細菌后容易感染。冬季室內的常見微生物除細菌外，還有霉菌、放線菌，這些都可引發肺炎或呼吸道疾病，而該類病癥引起的痰咳，也會加速細菌的傳播。
濕度要穩定！不可隨意給新生兒的房間溫度和濕度要相對穩定，室溫以20～24℃、濕度以50%～60%為好。可將溫度計和濕度計放在嬰兒房間進行監測。任何季節每天都要定時開窗通風換氣。房間溫度過低時可用電暖氣，但要注意保持一定的濕度。夏天溫度較高時，可用空調降溫，注意空調不要直吹孩子，并根據室內溫度給寶寶蓋被以防著涼。
加濕器添加“作料”！
在使用加濕器時，不能隨意添加消毒殺菌劑、醋、香水、精油等，否則會對身體健康產生負面影響。比如消毒殺菌劑通過霧化進入空氣，被吸入人體后，其中的化學試劑對肺部和支氣管的上皮細胞會產生刺激，長期使用，細胞會遭受損傷，引起不同程度的疾病。又如很多人會在加濕器里加幾滴醋，認為能殺菌防流感，同時也不存在化學制劑的危害。其實，這樣的做法同樣欠妥。用醋做消毒時人最好先離開，殺完菌通風后再進入室內。
Tips購買加濕器時，要根據自己和家人的需求來選擇。同時要特別注意5點小竅門，才能將
一臺貼心的加濕器帶回家。
■ 第一，出霧量不宜太大。怎么判定出霧的大小呢？將手放在出霧口5秒，如果沒有明顯水珠，那就是合適的出霧量。
■ 第二，要帶有濕度控制，最好是數字顯示的。因為，如果濕度太大，對人和家具都不好。
■ 第三，注意電機聲音，噪聲要小。
■ 第四，最好是安全隔離變壓器的結構。
■ 第五，選擇大品牌，這是產品質量和售后服務的保證。
13房屋面積
決定加濕量！
室內濕度太干或太濕都不好，所以房屋面積是選擇加濕器的一個重要因素。比如20m2的房間適宜使用加濕量為270ml/h以上的加濕器，40~50m2的房間則應選擇加濕量為540ml/h的產品。
實木家具也需要保濕！
14對于實木家具而言，保濕同樣是重點。實木家具的表層，都有一的作用。因此，可以使用一些專用的家具護理產品，更好地鎖住木質中的水分，家具中水分含量正常，就能夠有效避免干伊萊克斯超聲波加濕器 EEH350參考價格：500元
采用超聲波高頻振蕩技術，將水霧擊成1~5微米的微細水分子，快速擴散到空氣中，有效調節室內空氣濕度。根據室內環境，自由調節霧量大小。利用離子交換，高效置換出水中的鈣、鎂離子，軟化水質，減緩“白粉”現象。獨特夜光功能，七彩燈光色彩繽紛亮麗，顏色可設定。外觀造型特別仿古青花瓷。美的加濕器S20U-S參考價格：169元儲水量為2升，外形小巧，放置方便。功能設計也很實用，特別值得一提的是，這款加濕器的風道還采用了活性炭過濾網，這一設計能有效防止灰塵，細菌等進入風道，保證了空氣清潔。旋鈕式開關、霧量大小可調、防滑橡膠底墊、節能式線路，缺水自動斷電保護等功能設計非常人性化，方便且實用。 亞都加濕器SZ-J031A參考價格：598元
活化銀環保水箱，持久潔凈，水盒可取出清洗，凈化水質。同時，這款加濕器采用斜噴式轉能器，載銀散熱片，可清洗蒸發芯，有利于全面殺菌。還有一些比較實用的功能設置，比如，具有4小時、8小時的超長定時功能，有標準、睡眠兩種加濕狀態可調，環保節能工作模式，功率消耗僅24W，而且水盒可取出單獨清洗。
潮濕的空氣會加重關節炎、糖尿病的病情，一般不建議這類病人使用。若該類病人確實需要使用加濕器去降低一些呼吸道并發癥的發生，應與專科醫生商量溝通，確定合適的濕度，以穩定原發病的病情。
因為自來水中含有多種礦物質，會對加濕器的蒸發器造成損害，所含的水堿也會影響其使用壽命。自來水中的氯原子和微生物有可能隨水霧吹入空氣中造成污染。如果自來水硬度較高，加濕器噴出的水霧中因含有鈣鎂離子，會產生白色粉末，污染室內空氣。因此最好使用純凈水或白開水。
不少人都只在剛購買空氣加濕器的時候調整濕度，使用以后就很少再去調節，這樣會使加濕器的作用大打折扣。一旦天氣下雨，室內外濕度上升，加濕器的濕度仍不調低，會使人感覺黏乎乎的不舒服，長時間也不利于人體的健康。若天氣變得過于干燥，而加濕器的濕度仍不調高，則無法體現加濕器的有效作用。
加濕器應該每天換水，而且最好一周清洗一次，以防止水中的微生物散布到空氣中。清洗時用軟毛刷輕輕刷洗，水槽和傳感器用軟布擦拭，水箱裝水后晃動幾次倒掉即可。長時間不用應把水箱中的水倒干后，清洗擦干加濕器的各部分后再收藏。美的加濕器S30U-H參考價格：399元
缺水時指示燈呈現紅色、缺水時自動保護、電流過載保護和水箱提起時自動斷電，這些安全性設計使用起來會很放心。另外，水箱容積是3L，超大的水箱，比較耐用。外觀采用仿生花蕊的設計，內部則采用黑色涂晶的工藝和離心力風輪的設計，使得組件延長使用壽命，霧量可調節，比較方便。
室內空氣舒適度ABC
污染粒子越小越危險！
隱藏在空氣中的污染粒子，顆粒越小對人體健康危害越大。粒徑10微米以上的顆粒物，會被擋在人的鼻子外面；粒徑在2.5~10微米的顆粒物，能夠進入上呼吸道，但部分可通過痰液等排出體外，對人體健康危害相對較小；而粒徑在2.5微米以下的細顆粒物，被吸入人體后會進入支氣管，干擾肺部的氣體交換，引發包括哮喘、支氣管炎和心血管病等方面的疾病。這些顆粒還可以通過支氣管和肺泡進入血液，其中的有害氣體、重金屬等溶解在血液中，對人體健康的傷害更大。
房屋中有300多種有機化合物！
在我們居住的房屋中，含有揮發性有機化合物可達300余種，其中最主要、危害最大的有甲醛、苯以及總揮發性有機物。據稱這些有害氣體不僅對健康造成嚴重危害，還存在揮發時間長、不易去除等特點。
減少空氣污染源，記住清洗空調!
為了家人的健康和長期有效地使用空調，必須給空調做一個全面的清洗消毒。這樣不僅可以讓空調性能煥發如新，省電節能，更重要的是能夠消除空調帶來的室內空氣污染隱患。空調在運行過程中，由于內部靜電的吸塵作用，而且始終和外界保持著氣流和熱量的交換，環境中的灰塵極易進入空調。如果空濾器不清潔，其中的礦物纖維便會成為細菌、病毒和霉菌的載體，吹入室內，造成空氣污染。在空調清洗過程中，不僅要對外殼、面板和過濾網進行清理，更不能放過風管、吹風管以及內機和外機的冷凝器和蒸發器等部位。這些部位往往積累和堵塞了大量灰塵和細菌，非常適合病原性微生物的生長繁殖，一旦隨風吹入室內，可能引起比較嚴重的病菌感染。所以，應定期聘請專業機構對空調進行徹底有效的清洗消毒。
室內空氣更糟糕！你知道嗎？室內的空氣污染其實比室外要高出2～5倍。彌漫在室內空氣中的污染粒子主要有三大類：一是生物性污染；二是化學性污染；三是燃燒性污染。生物性污染：包括人體呼吸散發出的病原 菌及多種氣味；人體通過皮膚汗腺排出的體內廢物、脫落的細胞；隱藏在室內溫暖潮濕和不干凈環境中的塵螨等。它們成為過敏原及疾病傳播的重要途徑。
化學性污染：包括日常生活中常常會使用到的化學產品，譬如各種清潔劑、芳香劑、殺蟲劑等，以及室內裝修使用的各種涂料、油漆、墻布、膠黏劑、人造板材、大理石地板以及新購買的家具等。都會散發出酚、甲醛、石棉粉塵、放射性物質等。它們可導致頭疼、失眠、皮炎和過敏等反應，使人體免疫功能下降，因而國際癌癥研究所將其列為可疑致癌物質。
燃燒性污染：過去，廚房油煙對室內空氣的污染很少被人們重視，其實它是隱藏在室內的重要燃燒性污染源。據研究表明，城市女性中肺癌患者增多，經醫院診斷大部分患者為腺癌，它是一種與吸煙極少有聯系的肺癌病例。進一步的調研發現，致癌途徑與廚房油煙導致突變性和高溫食用油氧化分解的致變物有關。
關注空調的空氣凈化功能
現在很多空調的作用已不僅僅是調節溫度，同時也能凈化空氣，這種多功能空調已成為我們的首選。因為我們的目標是，不僅要用科學有效的清潔方法杜絕空調變成污染源，還要讓空調發揮出
空氣凈化的作用！
自動釋放負離子
■ 有的空調具有負離子母料糅合技術，使室內風扇具有自動釋放負離子的功能，在空調不運轉的情況下也能保持室內空氣長久清新。納米銀離子抗菌過濾網
■ 經過納米銀離子抗菌過濾后的清新空氣，能時時刻刻創造潔凈空間。超強換氣
■ 超強換氣功能很有必要！有的空調具有智能感應系統，當檢測到室內空氣受污染時，能自動啟動超強的換氣功能。
你家電器制造了多少二氧化碳？
家里的電器，每消耗一度電的同時還會產生785g二氧化碳。城市里普通的三口之家，每年要產生1000kg二氧化碳。而一棵樹一年才可以幫助地球吸收1~4kg的二氧化碳。
每年11.1萬人死于室內空氣污染！
你相信嗎？我國每年由室內空氣污染引起的死亡人數已達11.1萬人，每天大約是304人，其中裝修污染占了大多數。目前，威脅人類健康的第一大殺手就是肺癌，在世界上，每30秒就會因肺癌死亡一人。而得肺癌的主要原因是吸煙造成，而放射性接觸、環境污染也是導致肺癌的直接原因。
要想全方位培育出味道宜人、感覺舒適的家居“氣候環境”，我們需要掌握一些小幫手、小竅門。
只要在街道、停車場待過，鞋底就會沾染少許鉛，回家后，若不脫鞋，鉛便遺留在地毯上，容易對幼兒尚未發育的腦部造成危害。
干洗衣物所用的溶劑經常會含一種有害物質過氯乙烯，而且這項化學物質會停留在衣服上。因此，從干洗店拿回衣物時，不要急著掛回衣櫥，最好放在戶外通風處，減少衣服殘留的化學物質。
制造蠟燭的原料中可能會引發呼吸系統的不適。在需要使用蠟燭的房間里要盡量選擇天然蜂蠟蠟燭。選擇人工蠟燭時要選取沒有人工香料的蠟燭，也不要買有金屬制成的芯，其中可能含有鉛。同時還要避免將蠟燭盛放在塑料容器里。
海信與中國疾病預防控制中心環境所聯合研制的全凈化健康變頻空調，在雙模無氟的基礎上獨創“FPA全凈化系統”，通過強力吸附，固化結晶和化學分解，高效去除空氣中的“四害”：苯、甲醛、病菌、異味。
植物在光合作用的過程中釋放出氧氣，也能達到一定的空氣凈化效果。同時。在密閉室內，像龍舌蘭可去除甲醛，榕樹（可購買盆栽）能吸收10%的三氯乙烯和50%甲醛，常春藤則能吸附90%的苯。將植物置于陽臺上是好方法。不過室內植物不宜太多，以免造成微生物滋生及過度潮濕。
每天每個房間都要打開窗戶，加強空氣流通，達到良好的換氣效果。
無論任何污染，小孩子都是最容易受影響的，家中若有吸煙者，會增加小孩過敏的幾率，且容易受到呼吸系統的感染。
家居環境自測
YES or NO
我們先給自己的家做個體檢吧，到底家里有沒有空氣污染的情況呢？有一種簡單方便的辦法，可以自我判斷出室內空氣污染的程度。
1. 清晨起床，覺得憋悶、惡心、頭暈目眩。
□YES?□NO
2. 家人經常感冒。
□YES?□NO
3. 不吸煙也覺得嗓子不舒服，有異物感，呼吸不暢。□YES?□NO
4. 家中小孩常咳嗽，打噴嚏，免疫力下降。
□YES?□NO
5. 家里人有群發性過敏反應。
□YES?□NO
6. 家人有一種疾病，離開這個環境，癥狀明顯變化和好轉。□YES?□NO
7. 新婚夫婦長期不孕，又查不出原因。
□YES?□NO
8. 孕婦正常懷孕，但胎兒畸形。
□YES?□NO
9. 室內植物不易成活，葉子易發黃、枯萎。
□YES?□NO
10. 家中動物莫名其妙死掉。
□YES?□NO
11. 有明顯刺鼻、刺眼等刺激性氣體，而且超過一年氣味仍散不盡。□YES?□NO
結果
如果有2個YES——輕度污染！
如果有4個YES——重度污染！
如果有5個以上YES——極度污染！
什么造成了你家里的空氣污染？
如果測試顯示你的家里存在一定程度的空氣污染，你知道什么是罪魁禍首嗎？
苯的危害
影響中樞神經系統，并伴有頭痛、頭暈、惡心及其他神經性問題。刺激眼睛、皮膚和上呼吸道。破壞造血功能，并對肝、腎和免疫系統產生影響。誘發白血病，是強致癌物。女性對苯的危害較男性更為敏感，影響生殖功能，可導致胎兒先天性的缺陷。污染源：有機溶劑，如油漆、涂料、黏合劑、捻縫膠等。建筑材料，如人造板、泡沫隔熱材料、塑料板材等。室內裝飾材料，如壁紙及其他裝飾材料等。纖維材料，如地毯、掛毯和化纖窗簾及其他材料等。皮革制品，如皮沙發、皮椅等。
甲醛的危害
長期接觸低劑量甲醛，可以引起慢性呼吸道疾病、女性月經紊亂、妊娠綜合征，引起新生兒體質降低、染色體異常，甚至引起鼻咽癌。
高濃度的甲醛，對神經系統、免疫系統、肝臟都有危害。它還刺激眼結膜、呼吸道黏膜，導致流淚、流涕，引起結膜炎、咽喉炎、哮喘、支氣管炎和變態反應性疾病。甲醛還有致畸、致癌作用。據流行病學調查，長期接觸甲醛的人，可引起鼻腔、口腔、鼻咽、咽喉、皮膚和消化道的癌癥。污染源：用作室內裝飾的膠合板、細木工板、中密度纖維板和刨花板等人造板材。使用了人造板材料的家具，含有甲醛成份的其他種類的裝飾板材，比如貼墻紙、化纖地毯、涂料等。燃燒后會散發甲醛的某些材料，比如香煙及一些有機材料等。凈化室內空氣的高招知道了導致空氣污染的原因后，我們需要掌握一些防止污染的措施，并改善生活習慣，實現長期有效的凈化空氣環境！
1.經常通風。
2.經常打理室內衛生。
3.加強室內綠化（綠色植物如仙人掌、吊蘭等） 。
4.采用空氣清新劑或果皮等來凈化室內空氣。
5.購買并使用空氣凈化器。
6. 請專業空氣凈化公司進行全面綜合治理。
@空氣純凈度ABC
PM是英文particulate matter的首字母縮寫，也就是細顆粒物，而2.5則是指顆粒物的直徑為2.5微米。換句話說，凡是直徑小于2.5微米的顆粒物都可以稱為PM2.5，這些物質的直徑還不到人類頭發絲的1/20，但能負載大量有害物質穿過鼻腔中的鼻纖毛，直接進入肺部，甚至滲進血液。目前已經有科學數據證明，PM2.5與肺癌、哮喘等疾病密切相關。
PM2.5從什么地方來？
PM2.5的來源有兩個方面，一是自然產生的，二是人類排放的，尤其以人類排放為主。比如煤炭燃燒、垃圾焚燒、廚房煙氣、道路揚塵、工業粉塵、汽車尾氣，還有自然界的花粉、真菌孢子、漂浮的海鹽等都是PM2.5的來源。
霧霾天氣外出記得戴口罩！
在霧霾天氣里，如何保護自己的呼吸健康？出門記得戴口罩！首先，口罩要阻塵效率高，因為在空氣中，粒徑在2.5微米以下的細顆粒物被吸入人體后會進入支氣管，干擾肺部的氣體交換，引發哮喘、支氣管炎和心血管病等方面的疾病。因此，阻擋這類顆粒的吸入很關鍵。其次是口罩與人臉形狀要盡量密合，否則粉塵或病原微生物容易通過不密合處進入呼吸道，口罩的隔離效果會大打折扣。第三，口罩的呼吸阻力要小，重量要輕。
空氣污染可能
導致癌癥！
人每天呼吸約2萬次，吸入空氣15~20m3。大氣污染物的危害表現是呼吸道疾病與生理機能障礙，眼鼻等黏膜組織受到刺激而患病。大氣污染物的濃度很高時,會造成急性污染中毒,使疾病惡化，甚至數天內奪去幾千人生命。人體成年累月地呼吸被污染的空氣，還會引起慢性支氣管炎、支氣管哮喘、肺氣腫及肺癌。
2萬余人死于空氣污染！
根據英國環保協會推算，全世界每天有2萬余人死于空氣污染，相當于每天有100多架飛機發生空難。更重要的是，如果沒有空氣污染，全世界人口平均壽命可以延長30年，這是許多生命科學家的判斷，因此空氣污染必然成為越來越多人關注的焦點。
空氣污染帶來的癥狀！
在中度空氣污染條件下，心臟病和肺病患者癥狀會顯著加劇，運動耐受力降低，健康人群中也會普遍出現以上癥狀。環保部門建議，老年人和心臟病、肺病患者應停留在室內，并減少體力活動。而在重度空氣污染條件下，健康人運動耐受力降低，會有明顯不適癥狀，甚至患疾病。建議老年人和病人應當留在室內，避免體力消耗，一般人群也應避免戶外活動。
空氣污染嚴重影響孕婦和胎兒！
在懷孕頭三個月，正是胎兒心、腦、肝、腎等重要器官分化和形成的關鍵時期。如果懷孕早期在冬季，尤其是在北方的冬天，門窗緊閉，孕婦外出時間較少，受室內空氣污染的影響較大，胎兒出現缺陷兒的相對危險性明顯高于其他季節。如果在春天受孕，天氣多變，孕婦容易受涼，而且由于空氣中濕度大，溫度逐漸升高，各類病毒的的繁殖和生長增速，使病毒性疾病明顯增加并呈現出流行性，故使孕婦感染病毒的幾率增多。
六招挑選空氣凈化器
提高家里的空氣質量，比較給力的方法之一，就是使用空氣凈化器。到底怎樣才能挑選一款適合自家的空氣凈化器呢？3M菲爾萃健康專家為我們支招。
新房裝修完的甲醛殘留，不僅影響自己，也會影響未來胎兒的身體健康。這款空氣凈化器，對甲醛等物質有很好的去除效果。濾芯采用最新升級的活性炭Dual Fire技術，提供更強、更長效的吸附能力，使室內裝修污染加以改良。
整合HEPA凈化、催化活性炭分解、動態除菌、UFCO甲醛高效分解、污染物檢測等技術于一體。獨有的UFCO最新技術，可高效地將空氣中的甲醛污染物催化氧化。
這款凈化器很適用于大面積房間，如客廳、娛樂室、地下室等。它擁有目前最為領先的甲醛常溫高效分解、高效催化活性炭以及HEPA高效微粒過濾等先進的空氣凈化技術。配有先進的計重式顆粒物濃度的探測以及光、電顯示功能，無論在何種環境下都能方便知道室內空氣的變化。可快速有效去除空氣中甲醛、氨、苯、寵物異味、煙霧、細菌、病毒等。
應該根據使用面積選擇自己需要的空氣凈化器，使用面積越大不等于過濾效率越好，盲目追求使用面積反而會造成耗電量的增加和濾網壽命下降。
全新凈煙功能，能迅速感應到香煙味，并在急速計時模式下，連續高速運轉10分鐘，更快地凈化室內的香煙味，適用于吸煙者的家庭和吸煙會議室等場所。低、中、急速、自動四種風量模式，可根據室內污染情況，選擇需要的運轉模式。
CADR(潔凈空氣輸出比率)是國際權威機構評價空氣凈化效能的主要指標，是由美國家電制造商協會（AHAM）嚴格按照測試標準進行測試得出的空氣凈化器輸出潔凈空氣的比率 。CADR數值越高，則表示凈化器的凈化效能越高。利用CADR值，可以評估空氣凈化器在運行一定時間后，去除室內空氣污染物的效果。
有些空氣凈化器采用功率較低的風機，雖然使機器產生較低的音量，但無法達到較好的濾凈效果。有的空氣凈化器雖可達到較高的濾凈效果，但會產生較高的噪聲值。一臺好的空氣凈化器即使在高速運轉情況下，依然能保持靜音效果。
小巧輕薄的體積，不僅能使空氣凈化器發揮更好的凈化效果，同時也能在不同的位置方便擺放。時尚的造型則讓空氣凈化器成為室內裝飾的一個點綴。
空氣凈化器濾網的更換，直接關系到空氣凈化器的使用效率和壽命，以及對室內空氣的凈化能力。濾網是承積有害物質的容器，因此選購空氣凈化器時應該選擇可更換濾網的產品，并定期進行更換，以防止空氣凈化器濾網飽和造成二次污染，成為室內又一處過敏原。
@空氣溫度ABC
室內空氣濕度不是越高越好！
現代醫學研究表明，對人體比較適宜的相對濕度為：夏季室溫25℃時，相對濕度控制在40%～50%比較舒適。冬季室溫18℃時，相對濕度控制在60%～70%。如果空氣濕度太高，人也會感到胸悶、呼吸困難。特別是對老年人尤其不利，會患上流感、哮喘、支氣管炎等病癥。一旦空氣濕度低于20%，室內的可吸入顆粒物增多，則容易使人患上感冒。
濕度+溫度的危險指標是多少？
人體致死的高溫指標與空氣濕度有很大關系。當氣溫和濕度高達某一極限時，人體的熱量散發不出去，體溫就要升高，以致超過人體的耐熱極限，人就會死亡。因此，我國規定災害性天氣標準為：長江以南最高氣溫高于38℃，或者最高氣溫達35℃，同時相對濕度高于61%；長江以北地區最高氣溫達 35℃，或者最高氣溫達30℃，同時相對濕度高于64%。
警惕加濕器肺炎！
人們在享受加濕器帶來的濕潤空氣時，室內的各種細菌也在這樣的環境中生長繁殖，這些細菌就是引發肺炎和呼吸道疾病的元兇。這種被醫生們稱為“加濕器肺炎”的疾病，與夏季常見的“空調病”相似，都是由于有害微生物經空氣進入了人體的呼吸道并引發了炎癥造成的。漂浮在空氣中以及散落在灰塵里、
物品上的各種微生物，一旦溫度、濕度適宜時，就會快速生長、繁殖，抵抗力相對較弱的老人、兒童等人群吸入細菌后容易感染。冬季室內的常見微生物除細菌外，還有霉菌、放線菌，這些都可引發肺炎或呼吸道疾病，而該類病癥引起的痰咳，也會加速細菌的傳播。
濕度要穩定！不可隨意給新生兒的房間溫度和濕度要相對穩定，室溫以20～24℃、濕度以50%～60%為好。可將溫度計和濕度計放在嬰兒房間進行監測。任何季節每天都要定時開窗通風換氣。房間溫度過低時可用電暖氣，但要注意保持一定的濕度。夏天溫度較高時，可用空調降溫，注意空調不要直吹孩子，并根據室內溫度給寶寶蓋被以防著涼。
加濕器添加“作料”！
在使用加濕器時，不能隨意添加消毒殺菌劑、醋、香水、精油等，否則會對身體健康產生負面影響。比如消毒殺菌劑通過霧化進入空氣，被吸入人體后，其中的化學試劑對肺部和支氣管的上皮細胞會產生刺激，長期使用，細胞會遭受損傷，引起不同程度的疾病。又如很多人會在加濕器里加幾滴醋，認為能殺菌防流感，同時也不存在化學制劑的危害。其實，這樣的做法同樣欠妥。用醋做消毒時人最好先離開，殺完菌通風后再進入室內。
Tips購買加濕器時，要根據自己和家人的需求來選擇。同時要特別注意5點小竅門，才能將
一臺貼心的加濕器帶回家。
■ 第一，出霧量不宜太大。怎么判定出霧的大小呢？將手放在出霧口5秒，如果沒有明顯水珠，那就是合適的出霧量。
■ 第二，要帶有濕度控制，最好是數字顯示的。因為，如果濕度太大，對人和家具都不好。
■ 第三，注意電機聲音，噪聲要小。
■ 第四，最好是安全隔離變壓器的結構。
■ 第五，選擇大品牌，這是產品質量和售后服務的保證。
13房屋面積
決定加濕量！
室內濕度太干或太濕都不好，所以房屋面積是選擇加濕器的一個重要因素。比如20m2的房間適宜使用加濕量為270ml/h以上的加濕器，40~50m2的房間則應選擇加濕量為540ml/h的產品。
實木家具也需要保濕！
14對于實木家具而言，保濕同樣是重點。實木家具的表層，都有一的作用。因此，可以使用一些專用的家具護理產品，更好地鎖住木質中的水分，家具中水分含量正常，就能夠有效避免干伊萊克斯超聲波加濕器 EEH350參考價格：500元
采用超聲波高頻振蕩技術，將水霧擊成1~5微米的微細水分子，快速擴散到空氣中，有效調節室內空氣濕度。根據室內環境，自由調節霧量大小。利用離子交換，高效置換出水中的鈣、鎂離子，軟化水質，減緩“白粉”現象。獨特夜光功能，七彩燈光色彩繽紛亮麗，顏色可設定。外觀造型特別仿古青花瓷。美的加濕器S20U-S參考價格：169元儲水量為2升，外形小巧，放置方便。功能設計也很實用，特別值得一提的是，這款加濕器的風道還采用了活性炭過濾網，這一設計能有效防止灰塵，細菌等進入風道，保證了空氣清潔。旋鈕式開關、霧量大小可調、防滑橡膠底墊、節能式線路，缺水自動斷電保護等功能設計非常人性化，方便且實用。 亞都加濕器SZ-J031A參考價格：598元
活化銀環保水箱，持久潔凈，水盒可取出清洗，凈化水質。同時，這款加濕器采用斜噴式轉能器，載銀散熱片，可清洗蒸發芯，有利于全面殺菌。還有一些比較實用的功能設置，比如，具有4小時、8小時的超長定時功能，有標準、睡眠兩種加濕狀態可調，環保節能工作模式，功率消耗僅24W，而且水盒可取出單獨清洗。
潮濕的空氣會加重關節炎、糖尿病的病情，一般不建議這類病人使用。若該類病人確實需要使用加濕器去降低一些呼吸道并發癥的發生，應與專科醫生商量溝通，確定合適的濕度，以穩定原發病的病情。
因為自來水中含有多種礦物質，會對加濕器的蒸發器造成損害，所含的水堿也會影響其使用壽命。自來水中的氯原子和微生物有可能隨水霧吹入空氣中造成污染。如果自來水硬度較高，加濕器噴出的水霧中因含有鈣鎂離子，會產生白色粉末，污染室內空氣。因此最好使用純凈水或白開水。
不少人都只在剛購買空氣加濕器的時候調整濕度，使用以后就很少再去調節，這樣會使加濕器的作用大打折扣。一旦天氣下雨，室內外濕度上升，加濕器的濕度仍不調低，會使人感覺黏乎乎的不舒服，長時間也不利于人體的健康。若天氣變得過于干燥，而加濕器的濕度仍不調高，則無法體現加濕器的有效作用。
加濕器應該每天換水，而且最好一周清洗一次，以防止水中的微生物散布到空氣中。清洗時用軟毛刷輕輕刷洗，水槽和傳感器用軟布擦拭，水箱裝水后晃動幾次倒掉即可。長時間不用應把水箱中的水倒干后，清洗擦干加濕器的各部分后再收藏。美的加濕器S30U-H參考價格：399元
缺水時指示燈呈現紅色、缺水時自動保護、電流過載保護和水箱提起時自動斷電，這些安全性設計使用起來會很放心。另外，水箱容積是3L，超大的水箱，比較耐用。外觀采用仿生花蕊的設計，內部則采用黑色涂晶的工藝和離心力風輪的設計，使得組件延長使用壽命，霧量可調節，比較方便。
室內空氣舒適度ABC
污染粒子越小越危險！
隱藏在空氣中的污染粒子，顆粒越小對人體健康危害越大。粒徑10微米以上的顆粒物，會被擋在人的鼻子外面；粒徑在2.5~10微米的顆粒物，能夠進入上呼吸道，但部分可通過痰液等排出體外，對人體健康危害相對較小；而粒徑在2.5微米以下的細顆粒物，被吸入人體后會進入支氣管，干擾肺部的氣體交換，引發包括哮喘、支氣管炎和心血管病等方面的疾病。這些顆粒還可以通過支氣管和肺泡進入血液，其中的有害氣體、重金屬等溶解在血液中，對人體健康的傷害更大。
房屋中有300多種有機化合物！
在我們居住的房屋中，含有揮發性有機化合物可達300余種，其中最主要、危害最大的有甲醛、苯以及總揮發性有機物。據稱這些有害氣體不僅對健康造成嚴重危害，還存在揮發時間長、不易去除等特點。
減少空氣污染源，記住清洗空調!
為了家人的健康和長期有效地使用空調，必須給空調做一個全面的清洗消毒。這樣不僅可以讓空調性能煥發如新，省電節能，更重要的是能夠消除空調帶來的室內空氣污染隱患。空調在運行過程中，由于內部靜電的吸塵作用，而且始終和外界保持著氣流和熱量的交換，環境中的灰塵極易進入空調。如果空濾器不清潔，其中的礦物纖維便會成為細菌、病毒和霉菌的載體，吹入室內，造成空氣污染。在空調清洗過程中，不僅要對外殼、面板和過濾網進行清理，更不能放過風管、吹風管以及內機和外機的冷凝器和蒸發器等部位。這些部位往往積累和堵塞了大量灰塵和細菌，非常適合病原性微生物的生長繁殖，一旦隨風吹入室內，可能引起比較嚴重的病菌感染。所以，應定期聘請專業機構對空調進行徹底有效的清洗消毒。
室內空氣更糟糕！你知道嗎？室內的空氣污染其實比室外要高出2～5倍。彌漫在室內空氣中的污染粒子主要有三大類：一是生物性污染；二是化學性污染；三是燃燒性污染。生物性污染：包括人體呼吸散發出的病原 菌及多種氣味；人體通過皮膚汗腺排出的體內廢物、脫落的細胞；隱藏在室內溫暖潮濕和不干凈環境中的塵螨等。它們成為過敏原及疾病傳播的重要途徑。
化學性污染：包括日常生活中常常會使用到的化學產品，譬如各種清潔劑、芳香劑、殺蟲劑等，以及室內裝修使用的各種涂料、油漆、墻布、膠黏劑、人造板材、大理石地板以及新購買的家具等。都會散發出酚、甲醛、石棉粉塵、放射性物質等。它們可導致頭疼、失眠、皮炎和過敏等反應，使人體免疫功能下降，因而國際癌癥研究所將其列為可疑致癌物質。
燃燒性污染：過去，廚房油煙對室內空氣的污染很少被人們重視，其實它是隱藏在室內的重要燃燒性污染源。據研究表明，城市女性中肺癌患者增多，經醫院診斷大部分患者為腺癌，它是一種與吸煙極少有聯系的肺癌病例。進一步的調研發現，致癌途徑與廚房油煙導致突變性和高溫食用油氧化分解的致變物有關。
關注空調的空氣凈化功能
現在很多空調的作用已不僅僅是調節溫度，同時也能凈化空氣，這種多功能空調已成為我們的首選。因為我們的目標是，不僅要用科學有效的清潔方法杜絕空調變成污染源，還要讓空調發揮出
空氣凈化的作用！
自動釋放負離子
■ 有的空調具有負離子母料糅合技術，使室內風扇具有自動釋放負離子的功能，在空調不運轉的情況下也能保持室內空氣長久清新。納米銀離子抗菌過濾網
■ 經過納米銀離子抗菌過濾后的清新空氣，能時時刻刻創造潔凈空間。超強換氣
■ 超強換氣功能很有必要！有的空調具有智能感應系統，當檢測到室內空氣受污染時，能自動啟動超強的換氣功能。
你家電器制造了多少二氧化碳？
家里的電器，每消耗一度電的同時還會產生785g二氧化碳。城市里普通的三口之家，每年要產生1000kg二氧化碳。而一棵樹一年才可以幫助地球吸收1~4kg的二氧化碳。
每年11.1萬人死于室內空氣污染！
你相信嗎？我國每年由室內空氣污染引起的死亡人數已達11.1萬人，每天大約是304人，其中裝修污染占了大多數。目前，威脅人類健康的第一大殺手就是肺癌，在世界上，每30秒就會因肺癌死亡一人。而得肺癌的主要原因是吸煙造成，而放射性接觸、環境污染也是導致肺癌的直接原因。
要想全方位培育出味道宜人、感覺舒適的家居“氣候環境”，我們需要掌握一些小幫手、小竅門。
只要在街道、停車場待過，鞋底就會沾染少許鉛，回家后，若不脫鞋，鉛便遺留在地毯上，容易對幼兒尚未發育的腦部造成危害。
干洗衣物所用的溶劑經常會含一種有害物質過氯乙烯，而且這項化學物質會停留在衣服上。因此，從干洗店拿回衣物時，不要急著掛回衣櫥，最好放在戶外通風處，減少衣服殘留的化學物質。
制造蠟燭的原料中可能會引發呼吸系統的不適。在需要使用蠟燭的房間里要盡量選擇天然蜂蠟蠟燭。選擇人工蠟燭時要選取沒有人工香料的蠟燭，也不要買有金屬制成的芯，其中可能含有鉛。同時還要避免將蠟燭盛放在塑料容器里。
海信與中國疾病預防控制中心環境所聯合研制的全凈化健康變頻空調，在雙模無氟的基礎上獨創“FPA全凈化系統”，通過強力吸附，固化結晶和化學分解，高效去除空氣中的“四害”：苯、甲醛、病菌、異味。
植物在光合作用的過程中釋放出氧氣，也能達到一定的空氣凈化效果。同時。在密閉室內，像龍舌蘭可去除甲醛，榕樹（可購買盆栽）能吸收10%的三氯乙烯和50%甲醛，常春藤則能吸附90%的苯。將植物置于陽臺上是好方法。不過室內植物不宜太多，以免造成微生物滋生及過度潮濕。
每天每個房間都要打開窗戶，加強空氣流通，達到良好的換氣效果。
無論任何污染，小孩子都是最容易受影響的，家中若有吸煙者，會增加小孩過敏的幾率，且容易受到呼吸系統的感染。
