家中不宜“囤積”兒童藥品
首都兒科研究所藥房主任張君莉提醒家長,不建議家中備太多兒童藥品,首先是孩子的病情變化往往比較快,沿用以前用的藥物,很可能藥不對癥甚至耽誤治療。其次,藥品有效期、保存條件上都有嚴格要求,兒童用藥更加特殊,若儲存過久,便會失效。
如果要準備兒童常用藥品,最好儲備退燒藥,而且是相對比較安全的非處方藥。小兒止瀉藥、抗生素、抗病毒藥物都不宜家中常備。因為孩子腹瀉的原因比較多,最好是根據病因進行治療。其次,抗生素最好也不要進入家庭小藥箱,因為家長不可能知道孩子的病是病毒性的還是細菌性的,濫用抗生素只能導致藥物的濫用。
(摘自網易網)
過好雙休 精神一周
古埃及人有“七日神力”一說,認為生命過程(包括疾病的征兆)有7天重復的周期性,現代醫學也證實了這一規律。在一周的生理周期里,人體組織工作效能會發生明顯變化,既表現在體力上,也反映在智力上。一般說來,星期一這天能力最低,之后逐漸恢復,精力充沛,體輕手巧,情緒樂觀,思維敏捷,到了星期五,又轉向衰退。困擾現代人的心臟病、腦卒中的發病高峰,也有“七日節律”的特點。
專家認為雙休日不同的生活方式對機體生理功能有直接的影響。星期一這天能力弱、精神差,從客觀上來說,是周日生理功能減弱的延續,而主觀上,與雙休日缺乏合理安排有關。周六、日勞作過度,或飲食不節,或起居失常,會加重周一的功能弱化。如能在生理功能趨于衰退的周六、日脫離工作環境,合理地安排飲食、娛樂等,做好雙休日保健,有助于減緩功能下降和情緒低落。現行的雙休制度,從制度上給健康提供了保障,專家指出,如能“做五休二”最好,不行的話,“做六休一”也可,再不行,一天中也要抽點時間來調節精神,做做運動,注意飲食。身體好才有事業的“長盛不衰”。
首都兒科研究所藥房主任張君莉提醒家長,不建議家中備太多兒童藥品,首先是孩子的病情變化往往比較快,沿用以前用的藥物,很可能藥不對癥甚至耽誤治療。其次,藥品有效期、保存條件上都有嚴格要求,兒童用藥更加特殊,若儲存過久,便會失效。
如果要準備兒童常用藥品,最好儲備退燒藥,而且是相對比較安全的非處方藥。小兒止瀉藥、抗生素、抗病毒藥物都不宜家中常備。因為孩子腹瀉的原因比較多,最好是根據病因進行治療。其次,抗生素最好也不要進入家庭小藥箱,因為家長不可能知道孩子的病是病毒性的還是細菌性的,濫用抗生素只能導致藥物的濫用。
(摘自網易網)
過好雙休 精神一周
古埃及人有“七日神力”一說,認為生命過程(包括疾病的征兆)有7天重復的周期性,現代醫學也證實了這一規律。在一周的生理周期里,人體組織工作效能會發生明顯變化,既表現在體力上,也反映在智力上。一般說來,星期一這天能力最低,之后逐漸恢復,精力充沛,體輕手巧,情緒樂觀,思維敏捷,到了星期五,又轉向衰退。困擾現代人的心臟病、腦卒中的發病高峰,也有“七日節律”的特點。
專家認為雙休日不同的生活方式對機體生理功能有直接的影響。星期一這天能力弱、精神差,從客觀上來說,是周日生理功能減弱的延續,而主觀上,與雙休日缺乏合理安排有關。周六、日勞作過度,或飲食不節,或起居失常,會加重周一的功能弱化。如能在生理功能趨于衰退的周六、日脫離工作環境,合理地安排飲食、娛樂等,做好雙休日保健,有助于減緩功能下降和情緒低落。現行的雙休制度,從制度上給健康提供了保障,專家指出,如能“做五休二”最好,不行的話,“做六休一”也可,再不行,一天中也要抽點時間來調節精神,做做運動,注意飲食。身體好才有事業的“長盛不衰”。