策劃/本刊編輯部
　　執行/末末、肖雪
　　指導專家/ 白雪濤（中國疾病預防控制中心環境所副所長、研究員，醫學博士，博士生導師）
　　崔九思（原中國預防醫學科學院環境衛生監測 所主任、研究員、博士生導師，中華環境獎獲得者）
　　田德祥（北京大學環境科學中心教授）
　　
　　●別逃！室內空氣“隱型殺手”
　　●警惕！最易忽視的“生活習慣殺手”
　　●“清潔”，也能帶來不清潔
　　●地下車庫，毒氣聚積的地方
　　
　　北京“世紀城”41名業主因為居室內氨含量超標、入住4年味道依然不散，將房地產開發商告上法庭，引發了北京市因為“室內空氣質量問題”最大規模的訴訟。據查，原因是建設施工中過量使用了混凝土添加劑，建設單位施工速度提上去了，但業主們居室內氨氣卻久驅不散。
　　
　　中國首例室內空氣污染傷害案在北京昌平區人民法院開庭，原告陳穎先生獲賠8.9萬元。而他最后付出的代價是做了咽喉乳頭狀瘤切除手術，家有別墅歸不得。
　　
　　哈爾濱市劉先生的妻子做了人工流產，打出來的胎兒竟然顏色發黑。后來經過檢測，發現其室內空氣中苯系物超標20倍，醫生猜測胎兒的發育結局很可能與室內被污染的空氣質量有關。
　　
　　北京化工大學楊老師花了6400元購買臥室家具，一個月后換來的代價是眼睛充血、頭痛心煩、無法在臥室入睡。后來通過檢測，發現室內甲醇超出標準6倍多。
　　
　　湖北黃石市某單位車庫內，一對男女雙雙死在一輛開著空調的小轎車內。經醫生診斷，他們死于汽車尾氣中毒。據了解，事發當晚有人發現車庫大門緊閉，車子的發動機一直未停，在狹小的空間內，汽車尾氣排不出去，從而導致中毒。
　　…………
　　
　　人的一生有三分之二的時間是在室內度過的，而其中大部分時間又在家中度過，因此，室內環境的各種因素可直接作用于我們的身體，我們的健康往往在不知不覺中受到嚴重傷害。所以，在現代家居環境健康的理念中，“潔凈”不再是一塵不染那么簡單，它更深刻的含義是：我們的健康不應受到任何物理因素、化學因素和生物因素所致室內環境污染而帶來的威脅。
　　
　　別逃！室內空氣“隱型殺手”
　　
　　○甲醛
　　○苯
　　○TVOC
　　（總揮發性有機物）
　　○氨
　　○氡
　　
　　◆ 程先生和妻子把半輩子的積蓄都用來買新房了。那是一套寬敞明亮的三居室，格局和朝向都讓他們很滿意。可是入住不久，家人就被室內刺鼻的氣味困擾，還蹊蹺地先后出現呼吸道疾病。后來請有關部門鑒定，發現室內氨超標。
　　
　　◆ 新婚的杜太太為了讓愛巢溫馨浪漫，要求裝修隊把鑄鐵散熱器刷了彩色油漆。結婚半年來，小倆口一直感冒生病。后來一位搞室內環境監測的朋友來家里坐客，一眼就看出問題所在，原來是散熱器上的油漆惹的禍。供暖期到來后，散熱器每天被加熱，油漆中的有害氣體持續釋放，加上冬季少開窗，室內空氣不流通，空氣污染相當嚴重。
　　
　　在世界衛生組織公布的《2002年世界衛生報告》中，室內煙塵被列為人類健康的10大威脅。報告中指出，盡管大氣污染主要存在于室外，但是人們長期生活在室內，因此受到的空氣污染的污染物主要來源于室內。
　　
　　專家建議——
　　把室內污染問題寫進購房、裝修合同
　　大多建筑、裝修公司對于室內污染問題并沒有給客戶一個明確的說法，只是含混不清地提到環保材料和環保裝修，使消費者在簽訂合同時忽視了入住、裝修后的污染，簽訂合同時無意中放棄了自己的權利。建議消費者要把污染問題寫進合同中，日后一旦出現問題有據可查。
　　
　　入住前，請專業檢測部門測試室內環境質量
　　對即將入住的房子，可以請有關環境監測部門測一測，以免入住后受到空氣污染的傷害。
　　
　　經常打開門窗，通風換氣
　　許多有害氣體是慢慢釋放的，即使當時檢測達標，也不能保證室內空氣一直是無污染狀態，最好經常打開門窗，通風換氣，使有害氣體及時排到室外。
　　
　　裝修以健康、安全為首要標準
　　越是豪華的裝修，其存在污染的可能性越大。消費者應該改變觀念，裝修時以健康、安全、舒適、方便為標準，不應該過度追求豪華，以減少不必要的污染。
　　
　　專家解析——
　　在新裝修的房間內，如果使用了劣質裝飾裝修材料，將會出現甲醛、苯、氨、氡和TVOC（總揮發性有機物）等五種污染物質。
　　
　　●甲醛
　　來源于裝飾裝修材料，如木質人造板材、地毯、含醛樹脂黏合劑、涂料稀釋劑、壁紙和油漆中的甲醛釋放。長期接觸低劑量甲醛，可以引起慢性呼吸道疾病、新生兒體質降低、染色體異常；高濃度的甲醛對人的神經系統、免疫系統、肝臟等都有毒害；甲醛還有致畸、致癌的作用。
　　
　　●苯
　　主要來自于室內的裝修材料，如油漆、涂料、染色劑、填料的有機溶劑，比如“天那水”和“稀料”，以及各種膠粘劑、墻紙、地毯、合成纖維等。所有的液體清潔劑中都含有甲苯。木著色劑、塑料管中也含有甲苯和二甲苯。長期吸入苯能導致再生障礙性貧血，并出現神經衰弱樣的癥狀，表現為頭昏、失眠、乏力、記憶力減退、思維及判斷能力降低等癥狀；女性對苯及其同系物危害較男性敏感，孕期接觸苯會導致妊娠嘔吐及妊娠貧血等妊娠并發癥，自然流產率明顯增高，還可導致胎兒的先天性缺陷；苯化合物已經被世界衛生組織確定為強致癌物質。
　　
　　●TVOC（總揮發性有機物）
　　主要從建筑材料、清洗劑、化妝品、蠟制品、地毯、家具、激光打印機、影印機、粘合劑以及室內的油漆中散發出來。長時期暴露在低濃度TVOC中也會引起不良反應，例如：眼睛不適，灼熱、干燥、水腫、有異物感；喉嚨發干；呼吸短促；哮喘頭痛；貧血、頭昏、疲乏、易怒等等。
　　
　　●氨
　　主要來自建筑施工中使用的混凝土添加劑，特別是冬季施工過程中，為了防凍會在混凝土中加入帶有尿素和氨水成分的混凝土防凍劑。氨會破壞血紅蛋白的運氧功能，短期內吸入大量氨氣后可出現流淚、咽痛、惡心、嘔吐、乏力等癥狀；嚴重者可發生肺水腫、成人呼吸窘迫綜合癥；同時，還可能發生呼吸道刺激癥狀。
　　
　　●氡
　　對于平房，室內氡主要來自地基下的巖石、土壤、構造帶以及鐳水等；對于三層以上樓房，室內氡主要來自花崗巖等建材；此外室內氡還可能來自直接飲用的地下水，煤氣、燃煤、陶瓷制品等。經國內外專家統計，在肺癌和白血病死亡人中，有10~25%是由于氡超標誘發的。
　　
　　警惕！最易忽視的“生活習慣殺手”
　　
　　○從來不清洗洗衣機
　　○小覷馬桶細菌
　　○誤用清晨水龍頭里的第一杯水
　　○忽視廚房燃料燃燒產生的有害氣體
　　○被浴簾上的“細菌老巢”蒙蔽
　　
　　●從來不清洗洗衣機
　　專家解析——
　　洗衣機的內部比較潮濕，容易滋生霉菌。霉菌碰到水后，孢子被釋放出來，附著在衣物上。洗衣次數越多，衣服上的霉菌孢子就越多。一般來說這些霉菌不至于引起很嚴重的疾病，但容易引起局部皮膚瘙癢、紅腫等癥狀。對那些皮膚容易過敏的人來說，洗衣機里的霉菌對他們的傷害會更大，引發的皮膚不適可能延續較長時間。
　　
　　專家建議——
　　1 定期清洗：每隔三個月，都應用洗衣機專用清潔劑徹底清洗一次。
　　2 “土辦法”消毒：也可以直接將需消毒物品連同配制好的消毒液一起倒入洗衣桶內，浸泡30~60分鐘，再以清水漂洗干凈。
　　3 將機內渦輪拆下，先擦除污垢，再用1000毫克/升的含氯消毒劑溶液擦拭。
　　4 經常打開洗衣機的蓋子，讓里面保持干燥狀態。
　　5 當使用含氯消毒劑時，人應離開，防止氯氣吸入，消毒完成后，要通風換氣。
　　
　　●小覷馬桶細菌
　　我們每天都要用馬桶，可是，我們使用馬桶的方式正確嗎？
　　你是否知道，沖水時要把馬桶蓋蓋上？
　　你是否了解，馬桶附近的洗漱、淋浴用品很容易受到細菌污染？
　　
　　專家解析——
　　現在大部分家庭中，如廁、洗漱、淋浴都在衛生間里進行，牙刷、漱口杯、毛巾等與馬桶共處一室。由馬桶產生的細菌長期在衛生間的空氣中懸浮，很容易落在墻壁和牙刷、漱口杯、毛巾上。所以，馬桶衛生一定要引起我們的重視。
　　
　　專家建議——
　　1 沖水時把馬桶蓋蓋上 否則，馬桶內的瞬間氣旋甚至可以將病菌或微生物帶到6米高的空中，并懸浮在空氣中長達幾小時，進而落在周圍洗漱用品上。
　　2 馬桶圈要重點清潔 套在馬桶上的絨布墊圈，更容易吸附、滯留排泄污染物，傳播疾病的可能性更大，所以要重點清洗。
　　3 馬桶內部要及時清洗 除了管道口附近，馬桶內緣出水口處和底座外側都是藏污納垢的地方，清洗時要用潔廁劑噴淋內部，數分鐘后，再用馬桶刷徹底刷洗一遍。
　　4 馬桶邊盡量不設廢紙簍 廢紙簍存放使用過的廁紙，如不能被隨時清理，時間越長，滋生的細菌就越多。
　　5 馬桶刷要保持清潔干燥 用完的馬桶刷最好隨手再沖一次水，并定期消毒，然后掛起來，不要隨便放在角落里，也不要放在不透風的容器里。
　　6 衛生間內的地漏要及時加水 使其起到嚴格的水密封作用，防止下水道中的微生物隨著門的開啟所產生的負壓作用而被“抽入”室內。
　　
　　●誤用清晨水龍頭里的第一杯水
　　娜娜是標準的打工族，每天早晨8點必須坐在辦公桌前。被鬧鐘叫醒后，娜娜第一件事就是沖進洗手間擰開水龍頭刷牙、洗臉，也顧不上使用的水是否發黃或渾濁不清了。
　　
　　專家解析——
　　人們早晨起床后的第一件事，往往是擰開自來水龍頭洗臉、刷牙、做飯。殊不知，剛放出來的水中卻隱藏著“健康殺手”。經過一夜停止不動的水，會與金屬管壁及水龍頭金屬腔室壁產生化學反應，形成金屬污染水，這就是早晨第一次放水時往往會見到一些反常現象，比如水色發黃、發白、或者發渾的原因。另外，我們的水源大都為地表水，受洗滌劑等有機物污染較嚴重。一些有機化合物會和通入水中的消毒劑——氯氣反應生成鹵烴化合物，如三氯甲烷。這類物質有潛在的致癌性。
　　
　　專家建議——
　　早晨起來，最好先放出一臉盆左右的水，用于澆花或拖地都行，然后再接水用于洗漱和飲食。
　　
　　●忽視廚房燃料燃燒產生的有害氣體
　　每當節假日，吳太太都會為家人、親朋烹調出一道道色、香、味、形俱佳的飯菜。可是熱愛廚房的吳太太自己卻被油煙熏得頭暈腦脹、胸悶惡心，她懷疑自己患上了烹調綜合征。
　　
　　專家解析——
　　由廚房空氣污染而引起的病癥，被稱為“烹調綜合征”。烹調綜合征的“罪魁禍首”為廚房中的化學污染。各種燃料燃燒時，可產生多種對人體有害的氣體，使人感到頭痛、胸悶、眼癢、鼻塞、耳鳴，久而久之還會導致失眠，記憶力減退，甚至患支氣管炎，肺炎等呼吸道疾病。
　　
　　專家建議——
　　1 廚房要有良好的通風換氣措施，一旦用火，無論是燒水還是做飯，務必打開排風裝置。
　　2 炒菜時油溫不要太高，防止因油溫過高而產生的有害物質污染室內空氣。
　　3 選購符合國家衛生標準的烹調油、精煉油，不要使用含雜質的劣質油。
　　4 炒菜時萬一發生咽喉刺癢、胸悶、咳嗽、頭暈、惡心時，要馬上離開爐灶，到空氣新鮮的地方，做深呼吸運動。如果癥狀仍然很嚴重，可到醫院請醫生治療。
　　5 廚房內可養一些能吸收有害氣體的綠色植物，如月季、藍吊鈴等。
　　
　　●被浴簾上的“細菌老巢”蒙蔽
　　身為化學教師的肖女士出于好奇，從自家浴簾上提取了肥皂沫樣本，拿到實驗室進行研究。結果令她大吃一驚，每立方英寸泡沫里竟然有上億個細菌。
　　專家解析——
　　研究發現，室內游泳池上方的空氣中細菌含量要比普通空氣多60%，如果長期接觸這種高菌空氣，一些過敏體質的人就容易出現“救生員肺”的癥狀。浴室存在和游泳池相同的情況，浴簾、浴盆上方的細菌含量也嚴重超標。
　　
　　專家建議——
　　1 每周清洗浴簾 肥皂沫中有些細菌那些免疫系統遭到損害的人，如艾滋病患者、正在接受化療的患者或體表有開放性傷口的人是致命的傷害。所以有必須定期清洗浴簾。
　　2 浴室加強通風 浴室應該經常開窗或打開排風扇，這樣細菌“云團”就會被吹散。
　　
　　“清潔”，也能帶來不清潔
　　
　　○空氣清新劑也能造成空氣污染
　　○洗滌用品也可以傷害身體
　　
　　高敏是一位很講究情調的主婦，每天晚上家人聚齊后，高敏都會興致勃勃地為大家準備一桌豐盛、可口的晚餐，最近，她又添了一個新的愛好，就是在餐前噴灑一些空氣清新劑。“玫瑰香”的味道是她的最愛，在她看來，一家人在彌漫著玫瑰香味的餐廳里聽著輕音樂用晚餐，是最美好不過的事情了。可是沒過多久老公和女兒就提出了“抗議”，說清新劑的味道太重，大大影響了他們的食欲。
　　
　　專家解析——
　　對生活質量的追求，使人們在清潔環境時把目光轉向了那些不斷推陳出新的新科技產品。殊不知，這些產品在清潔和殺菌的同時，也在暗地里威脅著我們的健康。
　　
　　●空氣清新劑可造成室內空氣污染
　　空氣清新劑雖能明顯掩蓋惡臭，卻無法祛除空氣中的惡臭物質。液態空氣清新劑在噴灑時形成的大量氣溶膠又會污染空氣；固體空氣清新劑如衛生香或熏香，點燃后所產生的煙霧微粒也會造成空氣污染。所以，無論哪種香型的空氣清新劑，它們的作用不是與異味氣體發生反應，只是靠混淆人的嗅覺來“淡化”異味。
　　
　　●洗滌用品也可以傷害身體
　　洗衣粉、洗滌劑、潔廁靈等家庭用清潔化學品含有堿、發泡劑、脂肪酸、蛋白酶等有機物，其中的酸性物質能從皮膚組織中吸出水分，使蛋白凝固；而堿性物質除吸出水分外，還能使組織蛋白變性并破壞細胞膜，損害比酸性物質更加嚴重。洗滌用品中所含的陽離子、陰離子表面活性劑，能除去皮膚表面的油性保護層，進而腐蝕皮膚，對皮膚的傷害也很大。常使用洗滌劑還可導致一些人面部出現蝴蝶斑和皮膚過敏。科學家在研究不孕癥過程中，發現不少婦女的不孕與長期使用洗滌劑關系密切。在懷孕早期，洗滌劑中的某些化學物質還有致胎兒畸形的危險。
　　
　　專家建議——
　　不要被“清新”二字所蒙蔽 如果室內空氣不清潔，應該用打開門窗等通風手段換氣，空氣清新劑絕對不能無限制過量使用。
　　敏感人群最好避開 如果需要噴灑，在噴的過程中，一些敏感人群如小孩、老人、孕婦等最好先避開，噴后過一段時間再進來。
　　選擇使用范圍 空氣清新劑最好只在衛生間等需要除臭的地方使用，一次不宜多噴，盡量避免在客廳、臥室內使用。
　　適當隔離使用清潔用品時，應采取相應的保護措施，如戴上橡膠手套，用洗衣粉洗衣物；
　　及時沖洗 身體接觸了化學品，要多用清水沖洗干凈；
　　及時就醫 若在使用清潔用品時出現頭暈、過敏等不良反應，應及時就醫。
　　
　　地下車庫，毒氣聚積的地方
　　
　　○車庫“節約”換氣，導致尾氣聚積
　　○毒素易吸不易排，持續傷害人體
　　
　　買了車的小周很興奮，有時晚上也忍不住跑下樓開車出去兜一圈。可是有一天晚上，小周的興致卻被徹底敗壞了。那天，她剛走進車庫，一股強烈的刺激味道撲鼻而來，令她差點背過氣去。坐在車里，小周還喘息不勻。后來她上網查了一下車庫污染的問題，結果讓她大吃一驚，原來車庫污染足以致命。從那以后，小周每次進地下車庫開車或停車，便屏住呼吸，一溜小跑，迅速離開。
　　
　　專家解析——
　　●車庫“節約”，導致尾氣聚積
　　人們的生活水平提高了，家用轎車正快速走進我們的生活。可是，新形勢也會帶來新問題，有小周這樣經歷的人不在少數。地下停車庫一般都配置送排風系統，以送入新鮮空氣和排出室內污染空氣。按規定，地下停車庫排風系統的排風量每小時換氣次數不低于6次，一般為每小時6到10次。但通常情況下，地下停車庫出于節省資金的考慮，都存在新風量不足的問題。而“節約”舉動導致的直接后果是大量汽車進出時排放的尾氣不易排出。
　　
　　●毒素易吸不易排，持續傷害人體
　　尾氣中的鉛顆粒懸浮在空氣中，當這些被污染的空氣進入人體血液，隨著血液到達全身器官，貯存于組織細胞中，對細胞產生毒副作用，使人體細胞受到損傷，細胞免疫及體液免疫水平降低，對疾病的抵抗能力和抗腫瘤免疫功能明顯下降。更糟糕的是，這些有害物質易于被人體吸收而不易排泄，所以會持續危害人們的健康。
　　
　　專家建議——
　　1 把車庫的污染問題寫進購房或租賃合同，以供日后作為解決問題的憑證。
　　2 如有可能，盡量避免在早晚高峰期進入車庫。
　　3 在車庫內不要停留過久，如果不能避開高峰期，盡量快速完成開車停車等事宜。
　　4 停駛在空氣流通環境較差地方時，不要長時間使用空調。
　　5 安裝環保型汽車尾氣凈化器，減少其有害物質的排放，以利于環保。
　　編輯：雪松