合理的家具尺寸與人們的健康是息息相關的,看似與標準只是小小的差別,卻可能會極大地影響身體的健康。很多諸如腰肌勞損、脊椎變形、視力下降等問題都有可能是由于家具尺寸不當而引起的。
　　
　　沙發
　　
　　如果早晨醒來覺得腿腳麻木,工作一會兒就覺得腰酸背痛,在沙發上看一段時間電視就頭暈眼花……都有可能是因為家具尺寸不合理。國家對部分家具尺寸制定了相應的標準,但這些標準也會因為人們的身高、體重等差異有些出入。最好的方法就是多試,根據自己的舒適度和習慣來檢試要購買的家具,一旦發現尺寸不適用,一定要求廠家按照個人的相應比例進行調整。
　　沙發尺寸與健康有著密切的關系:沙發座面淺小,會讓人感到空間狹窄坐不住,坐久了渾身酸疼;座面過深,小腿無法自然下垂,腿肚容易受到壓迫導致血液不通暢;座面太高,會讓人腰部不舒服;太低站起時會很吃力。沙發要軟硬適中,太硬或太軟的沙發坐久了都會讓人感到腰酸背痛。
　　
　　Tips怎樣判斷沙發的軟硬?
　　坐下去,感覺身體好像被頓了一下,這種沙發就太硬了;坐下去,身體下陷太深,有坐空的感覺,甚至能感覺到沙發的底框,這種沙發就太軟了。
　　
　　茶幾
　　
　　有沙發,一般就有茶幾,但怎樣的茶幾配搭沙發才是最好的、最有益健康的呢,茶幾的高度,最好能與沙發坐墊的高度位置持平,這樣視覺上舒服,使用起來也會是最方便的。
　　
　　床具
　　
　　很多人喜歡睡像榻榻米一樣的矮床,覺得這樣的床既簡單又方便也有一些人喜歡床比較高,可以有充足的空間用來儲物。但是過高或過低的床對身體健康都有一定的影響,雙腿長期不能正常著地,腿部神經容易受到擠壓。另外,塵埃最容易聚集在離地面30厘米左右的地方,所以床沿高度要以45厘米左右為宜。
　　
　　桌椅
　　
　　如果桌椅高度搭配不合理,會影響到人的脊椎和腰椎,座面前沿對大腿下平面也容易形成壓迫。正確的桌椅高度要使人坐著時保持兩個基本垂直:一、當兩腳平放在地面時,大腿與小腿能夠基本垂直;二、兩臂自然下垂時,上臂與小臂基本垂直。為了保證人在使用時兩腿能有足夠的活動空間,國際上還對書桌下的空間做了一個規定,高不小于58厘米,寬度不小于52厘米,桌椅高度差應控制在28-32厘米范圍內。
　　
　　電視柜
　　
　　選購電視柜時,要考慮到電視機和沙發的高度,人們視線與電視屏幕齊平,就說明電視柜的高度適宜,仰視或俯視都容易使頸部疲勞,損害頸椎健康。另外,現在很多人在臥室里也安裝電視,這時電視柜的高度要與躺在床上看電視的視線高度相一致。由于每個家庭電視型號不一樣,實際的尺寸還是要根據具體情況來定,但一般電視柜的柜體厚度要不少于50厘米。
　　
　　書柜
　　
　　關于書柜國家在這方面制定了一些標準,規定調板的層間高度不應小于22厘米,如果小于這個尺寸,就放不進32開本的普通書籍。考慮到擺放雜志、影集等規格較大的物品,隔板層間高一般選擇30-35厘米。
　　
　　衣柜
　　
　　衣柜的深度主要以人的肩寬為主,一般在50-60厘米;寬度和長度要和室內的面積協調;掛衣桿上沿至柜頂板的距離為4-6厘米,大了浪費空間,小了衣架放不進去;掛衣桿下沿至柜底板的距離,掛長大衣不應小于1 35厘米,掛短外衣不應小于85厘米。